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잠깐만, 일단 진정하고 우리 코르티솔 맥싱부터하자☺️ 🌱
요즘 해외 젠지들은 무조건적인 갓생 대신 'Low Cortisol Maxxing'에 주목하고 있습니다.
코르티솔은 우리가 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬입니다. 만성적으로 이 코르티솔이 높은 상태가 유지되면 피부 트러블, 수면 장애, 이유 없는 체중 증가, 그리고 번아웃으로 이어지기 쉽다고 하는데요. 여기서 먁싱 Maxxing이란, 어떠한 가치를 최대치로 추구한다는 뜻으로, 즉 코르티솔을 낮추는 라이프스타일을 최우선으로 삼는 트렌드를 의미합니다.
이런 문화적 트렌드를 따라 '로우 코르티솔 맥싱' 트렌드가 라이프스타일을 넘어 숏폼 댄스 챌린지 문화로까지 확장되고 있기도 한데요, 역시... 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 맞았어요.
그런 의미에서 우리 화는 그만내고 오늘부터 로우 코르티솔 맥싱을 시작해 보는 건 어떨까요?
출처 목록
주말엔 집순이 모드🏠🫶원마일웨어
아싸 내일 휴일!🇰🇷신나면 손~!🙋🏻♀️라이프스타일트렌드
휴일에 집콕 할사람?🏠🛌휴식
이런 감각적인 인센스를 봤나🫧성냥이야, 인센스야? 라이터 없이 즐기는 힐링 모먼트를 선사합니다!🕯️✨ 성냥처럼 그어서 바로 불을 피우는 일본의 인센스 브랜드 히비(hibi)입니다. 성냥 형태의 인센스 스틱과 전용 불연성 매트가 한 세트로 구성되어 있습니다. 덕분에 따로 홀더를 살 필요 없이 성냥처럼 슥 그어서 동봉된 매트 위에 툭 올려두기만 하면 끝이죠! 딱 10분 동안 타오르며 공간을 은은한 향으로 채워주어 바쁜 일상 속 짧고 깊은 휴식을 선사하는데요.🌿 휴대성도 좋아 여행지나 캠핑장에서 기분 전환용으로 켜두기 딱 좋은 아이템입니다.인센스
에르메스🧡 맥세이프 충전기??에르메스 충전기 처음이죠?💁🏻♀️ 럭셔리한 디테일이 담긴 실용적인 충전기, 지금 바로 체크해📌📱 에르메스가 충전기를 선보였다는 사실, 알고 있었나요? 패독 듀오 차저와 쁘띠 패독 케이스는 충전기와 파우치가 함께 구성된 제품으로, 두 개 기기를 동시에 충전할 수 있는 듀얼 맥세이프 충전기입니다. 아이폰과 애플 워치를 함께 충전 가능하죠. 또 다른 제품인 패독 솔로 차저는 단일 기기용 기본 모델로, 맥세이프 기반의 빠른 무선 충전을 지원합니다. 두 제품 모두 가죽 소재에 새들 스티치 디테일을 더해 에르메스 특유의 고급스러운 무드를 완성했으니 확인해 보세요.에르메스
남자친구가 열받게 할 때. jpg너,, 잠깐 거기 가만히 있어. 🤦🏻♀️ 다소 과격하지만 또 과몰입도 가능한 이 벽걸이(?) 남친 짤은 놀랍게도 '현대 미술'의 한 장면입니다. 이탈리아 출신의 미술계 이단아, 마우리치오 카텔란의 대표작 <완벽한 날>을 패러디한 사진인데요. 정규 미술 교육을 받지 않고 가구 디자이너, 시체 안치소 조수 등을 전전하다 미술계에 나타난 그는 늘 이런 식입니다. 미술관 바닥을 뚫고 얼굴을 내밀거나, 18K 순금 변기를 전시하는 등 권위적인 미술계를 조롱하며 점차 현대 미술씬에서 이름을 날리게 되었죠. 🎨 누구나 한 번쯤은 봤을 법한 사진 속 그 <바나나>가 바로 이 작가의 작품인데요. 지난 2023년, 국내 한남동 소재의 리움미술관에서 개인전을 올리기도하며 한국에서도 이름이 알려지게 됐어요. 미술계의 권위를 비웃듯 툭 던지는 작업들로 "가장 게으르게 부자가 된 예술가"라는 타이틀을 거머쥔 카텔란. 그의 시니컬하면서도 유머러스한 작품 세계를 슬라이드에서 만나보세요. 📲아트
무조건 한 번은 써먹는 생활 속 꿀팁똥손도 금손 만드는 정리 방법🙌🏻 알아두면 삶의 질이 200% 상승하는 리빙 크리에이터(pro_poryad_ok)의 실전 살림 꿀팁을 모아봤는데요. 난잡하게 흩어진 충전기 선을 단정하게 묶는 요령부터 서랍장 공간을 2배로 넓혀주는 속옷 및 양말 패킹법, 그리고 텍스처를 살린 감성적인 패키징 팁까지. "나중에 따라 해봐야지" 생각했다면, 평생 써먹는 노하우를 꼭 '저장'해두세요! 📌양말
펜싱 에페, 송세라 🤺 금메달 획득송세라, 아시안게임 정상에 섰다🥇 한국 여자 펜싱 에페의 ‘에이스’ 송세라가 2026 아이치·나고야 아시안게임에서 금빛 찌르기를 완성했습니다. 송세라는 22일 여자 에페 개인전 결승에서 싱가포르의 티카나 키리아를 15-8로 꺾고 금메달을 차지했습니다. 세계랭킹 3위이자 세계선수권 개인전 2회 우승자인 송세라가 국제 종합대회 개인전에서 금메달을 따낸 것은 이번이 처음. 이번 우승으로 대한민국 선수단은 대회 6번째 금메달을 추가했습니다.🇰🇷✨문화














