치폴레, 드디어 국내 상륙📍 주문하기가 어렵다면 요렇게만🌯🤤 치폴레가 드디어 국내 상륙합니다. 아시아 1호 매장이 5월 중 강남역 인근에 오픈할 예정인데요. 막상 가면 조합 고르기 참 고민되기 쉬운 만큼, 베이스부터 토핑까지 추천 조합을 미리 알려드릴게요. 1. 치킨 부리또 보울 베이스: 흰쌀밥 / 토핑: 치킨, 토마토 살사, 로스티드 칠리 콘 살사, 사워크림, 치즈, 과카몰리, 블랙빈 2. 하프 앤 하프 보울 베이스: 브라운 라이스 / 토핑: 얼룩콩, 스테이크 반, 바바코아 반, 파히타 야채, 레드 칠리 살사, 옥수수, 과카몰리 3. 스테이크 보울 베이스: 브라운 라이스 / 토핑: 블랙빈, 피코, 옥수수, 사워크림, 과카몰리, 슈레드 치즈, 스테이크, 토마토 살사 4. 다이어터 보울 베이스: 샐러드 / 토핑: 치킨, 파히타 야채, 프레시 토마토 살사, 옥수수, 파히타 야채 이 외에도 선택지가 다양하니 취향껏 즐겨보세요! 영상: 2. Chipotle @chipotle⁠

성공적인 '월요병' 극복법은?🥱 주말의 시작은 좋지만 일요일 저녁은 두려운 법. 직장인들을 괴롭히는 '월요병' 현명하게 극복하는 법은? 마크 저커버그는 주말에 최대한 심플하게 사는 방법으로 월요병을 극복한다고. 단순하게 입던 옷만 입고, SNS는 하지 않고, 러닝으로 활력을 얻는다고 합니다. 이것저것 시도하는 주말은 불필요한 결정만 늘린다고 생각하기 때문이라고 하네요. 주말엔 비우는 연습 어떠세요? 아마존의 CEO 제프 베이조스는 아무런 일정 없이 늦잠을 자는 것으로 주말을 즐기고 월요병을 극복한다고 전했는데요. 잠이 부족했다면 주말에 늘어지게 자보는 것도 좋은 방법입니다. 일론 머스크는 주말을 가족과 보내는 시간으로 활용한다는데요. 아침엔 아이들과 놀아주고, 점심엔 독서, 저녁엔 친구들을 만나 하루종일 바쁘게 지낸다고 하네요. 이렇게 바쁘게 지내고 일요일 밤에 숙면하면 월요병이 없지 않을까요?

배우 차주영, 유퀴즈 출연... 19일 방송😍 드라마 '원경'에서 원경왕후로 열연한 배우 차주영이 유퀴즈에 출연합니다. 차주영은 그간 연기를 하며 있었던 에피소드와, 금융계 금수저라는 소문까지 허심탄회하게 속내를 밝혔다는 후문인데요. 차주영이 출연한 유퀴즈온더블럭은 19일 오후 8시 45분에 방송됩니다.

손톱 빨리 자라는 사람, 노화 더 늦다 손톱이 자라는 속도로 노화 정도를 가늠할 수 있다는 하버드 의대 연구 결과가 나왔습니다. 사람은 나이가 들수록 혈액순환이 줄어들며 손톱 성장 속도도 점차 느려지는데요. 0세부터 손톱 성장 속도가 매년 0.5%씩 감소한다고 합니다. 이에 따라 만약 또래보다 손톱이 빠르게 자란다면, 세포 재생이 활발한 것으로 동년배보다 노화가 느리게 진행될 수 있다고 하네요. 다만, 손톱 성장 속도는 영양 상태나 건강 습관에 따라 다를 수도 있으니 무조건 적인 맹신은 금물입니다.

해리포터 실사화🪄🔥파이어볼 바로 간다🧙