예쁜 옷 입으려면 준비해야겠지? 카즈하의 운동 꿀팁으로 여름 준비해보자✨ 완벽한 복근과 탄탄한 피지컬로 유명한 카즈하가 전수하는 운동 꿀팁입니다. 별도의 운동기구 없이도 집에서 따라 할 수 있는 간편한 운동들이죠. 스트레칭 위주로 전신 근육을 골고루 자극해 운동 후 몸이 개운하고 슬림 해지는 효과가 강한 루틴입니다. 1. 어깨 안정화 운동 - 상체 운동 전 부상을 방지하는 예방 주사 같은 역할을 합니다. 2. W 스트레칭 - 현대인들의 고질병인 거북목 개선에 매우 효과적입니다. 3. 삼두 스트레칭 - 부종을 빼주고 매끄러운 팔 라인을 만들어 줍니다. 4.능형근 스트레칭 - 곧은 척추 라인을 유지하는 데 도움을 줍니다. 5. 수파인 어덕터 스퀴즈 Supine adductor squeeze - 골반이 틀어지는 것을 막고 하체의 중심을 잡아줍니다. 6. 수파인 플리에 스쿼트 Supine plie squat - 다리를 벌리고 모으는 과정에서 고관절의 가동성이 좋아집니다.

사쿠라 무보정 인증법📸기카 캡쳐

치폴레에 등장한 르세라핌 윤진 🌯 한국을 찾은 치폴레를 반긴 윤진이 직접 만든 피켓으로 남다른 홍보에 나섰습니다. ‘LE SSERAFIM 콘서트 가는 게 빠르겠다’는 재치 있는 문구와 함께 “Thanks Chipotle”까지 전한 윤진. 좋아하는 브랜드를 향한 팬심도, 센스 있게 풀어내는 방식까지 남다르네요.

앞머리 내리고 리즈 갱신한 카즈하🖤수지 느낌 있다🔥

핫한 골든구스 성수 쎈느 팝업⭐️ 70년대 육상 경기장 영감 받은 마라톤👟~ 9/24(일)까지 #광고 이탈리아 베니스에서 출발한 브랜드 골든구스가 새로운 실루엣의 스니커즈 ‘마라톤’을 선보이며, 성수동의 카페 '쎈느'에서 마라톤 팝업을 오픈했습니다. 이를 기념하여 9월 19일에는 글로벌 앰버서더 선미와 함께 마라톤 런칭을 기념하는 파티를 성대하게 개최했습니다. 이번 파티에서는 ""Run After Your Dreams""라는 나만의 꿈을 향해 달려가는 희망적인 메시지를 앞세워 70년대 육상 경기장을 연상시키는 트랙 & 필드와 올드스쿨 스타일의 락커룸을 재현하며 새로운 스니커즈 마라톤과 의류, 액세서리 라인을 선보였습니다. 이번 파티에는 골든구스의 앰버서더 선미를 비롯해 힙합 아티스트 사이먼 도미닉, 아이돌 그룹 '있지'의 유나, '더보이즈' 주연, 뮤지션 지올팍, 배우 이재욱, 댄서 립제이와 모니카가 참석하여 자리를 빛냈습니다. 또한, 립제이와 모니카의 댄서 크루들의 특별한 공연을 통해 팝업의 오프닝을 알렸으며, 그 이후 앰버서더 선미의 대표곡 공연을 직접 경험할 수 있는 특별한 시간들로 파티의 향연을 이어갔습니다. 골든구스의 마라톤 팝업은 9월 20일부터 24일까지 골든구스 카카오 채널의 예약하기 서비스 혹은 현장 등록을 통해 방문할 수 있습니다. 또한 다양한 체험 요소들과 팝업에서만 만나볼 수 있는 한정 수량의 기프트도 준비되어 있습니다. Run After Your Dreams.🤍 골든구스 마라톤 팝업_성수동 쎈느 - 일정: 9월 20일(수) ~ 9월 24일(일) - 시간: 오전 10시 ~ 오후 10시 - 장소: 성수동 쎈느 Scéne (서울 성동구 연무장5길 20) - 골든구스 카카오톡 채널을 통해 예약 가능, 현장 등록 가능

요즘 유행하는 포토부스 @가자🎞️ 평범한 건 NO!📷 이색적인 네컷사진 스팟 모음🤳 1. 이터널로그 마포구 와우산로29길 48-24 1층 B03호 1960년대 유럽의 아날로그 사진부스를 들여와 복원한 포토부스로 빈티지한 흑백 필름 촬영 2. 포트 강남구 도산대로11길 18, 마포구 포은로 96 볼록렌즈, 테이블구도, 하이앵글 3가지 컨셉으로 독특한 구도로 촬영 3. 돈룩업 성수, 익선, 홍대, 건대, 강남 등 힙하고 특이한 항공샷 레드, 블루, 그레이 컬러의 배경 4. 백업 마포구 서교동 331-13 컬러풀한 장갑을 착용하고 인간 하트 만들어 촬영 5. 하루에어 마포구 어울마당로 123 1층 비행기 화장실 컨셉 부스, 하이 앵글로 촬영 6. BYTP 마포구 와우산로 21길 26, 노원구 노해로 81길 12-4길 엘리베이터, 화장실, 뉴욕 지하철, 다운샷 컨셉의 힙한 스트릿 감성 7. 비무브 마포구 연남동 260-11, 2층 빈티지 하우스 컨셉의 포근&따뜻 무드가 돋보이는 포토부스

요즘 제일 핫한 홀리데이 팝업🎁 살롱 드 루에브르🍷🎄연말 프사는 여기서@같이찍자📸 #광고 일정: 2023/11/30 ~ 2023/1/30 (2개월 운영) 주소: 서울 성동구 서울숲2길 29 1F (오뗄 루에브르)

컨펌드 유니버스 x 프리즈 서울🖤 오리지널 아디다스 컨펌드 앱, 프리즈 서울 2025와 함께합니다✨ 아디다스와 프리즈 서울이 만나 패션과 문화, 예술을 아우르는 컨펌드 유니버스가 오늘 시작됩니다. 9월 3일부터 6일까지 성수동 S팩토리에서 열리며, 빠키, 안준, 에미 쿠사노, 서효정 등 주목받는 아티스트들의 작품과 함께 아디다스 슈퍼스타 및 스테이트먼트 컬렉션 한정판 제품들을 만나볼 수 있습니다. 이번 프리즈 서울은 예술과 패션, 문화에 관심 있는 모든 분들을 위한 행사로, 아디다스 컨펌드 앱을 통해 준비된 특별 래플 이벤트까지 놓치지 마세요. - 장소: 성수동 S팩토리 D동 (서울 성동구 연무장 15길 11) - 일시: 9월 3일(수) ~ 9월 6일(금)