이번 새해 키워드는💪@웰니스 웰니스(wellness)는 '웰빙'과 '피트니스'의 합성어로, 신체, 정신, 사회, 감정적 건강이 조화를 이루는 전인적 건강을 추구하는 라이프스타일입니다. 최근 많은 셀럽들이 SNS에서 운동 모습을 자주 공유하고 있는데요, 그들이 즐겨 하는 운동들을 살펴보고, 이번 새해에는 자신에게 맞는 운동을 찾아 도전해보세요!❤️ 1. 박지현, 박규영 - 발레: 발레는 코어와 하체 근육을 강화하고 민첩성을 높이며, 전반적인 운동 능력을 향상시키는 효과가 있습니다. 2. 강민경 - 자이로토닉: 자연스러운 움직임을 기반으로 한 자이로토닉은 척추 기능을 개선하고 근육의 지각 능력을 발달시키는 운동입니다. 3. 김유정 - 요가: 요가는 유연성, 근력, 균형, 지구력 등 신체 능력을 향상시키고, 스트레스 감소 및 정신 건강 개선에도 도움이 됩니다. 4. 임보라 - 헬스: 웨이트 트레이닝을 통해 근육량을 늘리고, 신진대사를 촉진하여 체지방을 감소시키는 데 효과적입니다. 5. 수지, 정려원 - 테니스: 테니스는 체력, 지구력, 속도, 유연성을 키우는 전신 운동입니다. 6. 미미 - 복싱: 복싱은 심폐 지구력 향상과 다양한 근육을 활성화시키며, 다이어트에도 효과적인 운동입니다. 7. 예리 - 기구 필라테스: 기구 필라테스는 코어 근육을 집중적으로 단련해 몸의 균형과 힘을 개선하는 운동입니다.

이 형이 어떻게 42살🔥@유태오📸⁠

어깨 서열 정리 끝났습니다💪🏻 김우빈🫢❤️ 방금 올라온 일상 사진 히어로물 예고인줄. 특별한 스타일링도, 거창한 포즈도 없는데 사진을 꽉 채우는 거 역시 김우빈의 어깨. 편안한 데일리룩에 넓게 벌어진 어깨와 탄탄한 상 체가 더해지니 분위기가 순식간에 히어로물로 전 환됩니다. 이 정도면 마블 촬영장에 잠깐 들렀다 일상으로 돌아온 것 같은데요. 옷보다 피지컬이 먼저 보이는 김우빈의 일상 패션. 오늘도 어깨 하나로 서열 정리 제대로 했습니다.

운동 안해도 입고 싶은 아다놀라🤍 편안함에 스타일까지 갖춘 원마일웨어의 정석👏

여리여리✨화이트 블라우스🫧

출근룩으로 참고해도 좋은 김옥빈🖤 캐주얼하고, 깔끔해서 언제나 입기 좋은 프렌치 시크 무드 느좋❤️

봄 하객룩 필수템🩵🩶 블라우스 따뜻해진 봄 날씨에 맞게 블라우스에 원피스 또는 슬랙스 코디💐

프렌치st🤍반팔블라우스+데님👖

기온 떨어지면 생각나는 조합🤎

전역한 남친짤 장인의 유럽룩👔🤎

폭닥한 조합 니트에 셔츠🧶👔

기본 포인트템🛸🤍비비안 가디건

가디건 이너로 입을때 @참고🤍🖤