요즘 참고하기 좋은 블레이저룩🖤

조지나 언니, 힙운동 루틴?!💪 호날두가 반한 치명적인 대문자 S라인의 소유자, 조지나 로드리게스의 인스타 속 힙업 운동 루틴을 모아봤습니다! 🔥 조지나가 헬스장에서 꼭 챙겨 한다는 찐 운동 루틴, 우리도 오늘부터 따라 해 볼까요? 1. 점프 스쿼트 런지 : 하체 전체와 둔근에 폭발적인 자극을 주는 유산소성 근력 운동 2. 케이블 킥백 : 케이블 머신을 활용해 다리를 뒤로 차올리며 엉덩이 근육만 집중적으로 발달시키는 최고의 힙업 운동. 엉덩이 상부와 볼륨감을 꽉 채워주는 조지나의 최애 운동! 3. 밴드 시티드 힙 어브덕션 : 앉아서 밴드 탄성을 이용해 다리를 옆으로 벌려주는 엉덩이 운동. 여름 맞이 탄탄한 애플힙을 원한다면 이 피드 저장해 두고 오늘 하체 루틴에 꼭 추가해 보세요! 📌

1초만에 화사해지는 법 '핑크'🎀

자고로 청바지는 끌려야 제맛😋 스키니가 돌아온다는 말이 무색하게도 와이드 팬츠의 유행은 롱런 중입니다. 그중 바닥에 질질 끌리는 기장의 청바지가 많은 사랑을 받고 있죠. 다른 아이템을 어떻게 매치하느냐에 따라 쿨하고 힙한 무드와 캐주얼한 오피스룩까지, 자유롭게 오갈 수 있다는 점이 기장이 긴 와이드 데님의 가장 큰 매력 아닐까요?

일본 여행 계획 있으면 체크💴✅ 엔화 100엔당 849원… 작년보다 9만 원 가까이 싸졌다 원·엔 환율이 100엔당 849원까지 내려왔습니다. 10월 6일 오전 7시 기준으로 850원선 아래이고, 최근 석 달 최저였던 851원도 밑돌았어요. 지난해 9월 초엔 937원대였습니다. 같은 10만 엔을 바꾸면 그때보다 8만 8천 원가량 덜 듭니다. 원화가 강해지고 엔화가 달러 대비 약해진 흐름이 겹친 결과입니다. 엔화가 850원대로 내려온 8월 말, 4대 은행 엔화 예금은 1조 3,456억 엔으로 역대 최대를 찍었습니다.